Treinamento de Corrida

Neste serviço é elaborado um treinamento acompanhado de corrida visando a melhor realização e aproveitamento da atividade de corrida, podendo ser agendado em diversos lugares ao ar livre e também em clubes, associações, academias e condôminios com a utilização de esteiras ou pistas.

O treinamento de corrida é uma atividade facilitadora para a promoção do bem estar, sua prática desenvolve inúmeros benefícios e melhoras ao praticante. O organismo melhor condicionado, melhor oxigenado permite uma vascularização do cérebro muito mais eficiente e por conseqüência aumentando o grau de agilidade do raciocínio e sua função intelectual, levando a um melhor desempenho nas tarefas e atividades que exigem discernimento, reflexão, análise e solução de problemas, maior agilidade para tomadas de decisão. Além disso o individuo praticante da corrida de longa distancia esta adquirindo longevidade, conseqüentemente uma saúde diferenciada.